スタート		９０日後
体重	６８．４ｋｇ		５８．６ｃｍ	、－９．８ｋｇ
アンダーバスト	８２．５ｃｍ		７６．５ｃｍ	、－６ｃｍ
ウエスト	８３ｃｍ		７５ｃｍ	、－８ｃｍ
下腹部	９５．５ｃｍ		８４．３ｃｍ	、－１１．２ｃｍ
ヒップ	９９．８ｃｍ		９１．５ｃｍ	、－８．３ｃｍ
太もも	５０．５ｃｍ		４８ｃｍ	、－２．５ｃｍ
ふくらはぎ	３７ｃｍ		３５ｃｍ	、－２ｃｍ
足首	２２．１ｃｍ		２１ｃｍ	、－１．１ｃｍ
二の腕	３１．５ｃｍ		２７ｃｍ	、－４．５ｃｍ
首	３４ｃｍ		３１．４ｃｍ	、－２．６ｃｍ

３５．２％あった体脂肪率が９０日後には２６．５％になる

 

「食べながら痩せるチョコレート」というものを最近、院長が買ってきました。

お値段をきくと少しお高め…。

でも、毎日板チョコを１枚食べながら、しっかり痩せていくので不思議です！！

味見をさせてもらいましたが、味はしっかりチョコレートしかも、かなり美味しい！！！

高級チョコという感じです。

世の中にはすごいものもあるのだなぁと思いました。

 

 

さて、先日、当院のダイエットで－10㎏　減量に成功された方の報告です。

 

ご結婚される前の体重に戻り、表情もより明るく若々しい印象に変わられました。

まず始めに、この方の子どもの頃からのお悩み…

「「　便秘　」」、この解消から取り組みました。

 

 

まず、骨盤矯正をすることにより、身体の歪みを整え代謝を良くします。

そうすると血行や消化がよくなります。

 

ダイエット開始２週間頃には便秘が改善されてきて

１カ月を過ぎたころにはほとんど解消されました。

これにはご本人も大変喜んでいらっしゃいました。

 

私もお役に立てていることを非常に嬉しく思いました。

まじめに頑張ってくださったので、体重も順調に落ちていき

－１０ｋｇという大きな目標をほとんど達成されました。

 

とても綺麗に痩せて、若々しく変貌されたので今年の夏はもう一つの目標、

「子供と一緒にプールへ行く」　もトライしてみてほしいと思います。

 

 

何よりも素晴らしかったことは、体脂肪率がしっかり落ちたことです。

仕事で忙しい中、食事にもしっかり気を配られ、最初、３５.２％あったものが、
最後には２６.５％にまでなりました。

 

 

自己流ダイエットでは、体重は落とせても体脂肪率は簡単には落ちないのです。

その理由は、無理な食事制限をしてしまい、

脂肪を落とすというより健康にとって重要な筋肉を落としてしまうからです。

 

 

身体にはよかれと思って行なったダイエットが逆に身体を壊してしまう結果となる…

そこが自己流ダイエットの陥りやすいところなのです。

 

 

当院のダイエットでは、健康を第一に考え、ストレスなく

効率的に体重・体脂肪共に落とすことができます。

 

 

正しいダイエットは体の中から健康的にしっかり変わってきます。

ストレスを抱えたり、リバウンドするダイエットはもう終わりにしましょう。

 

自分では難しい、落としにくいという方は、

https://hujimotoseikotuin.com/diet

まで、ご相談下さい。

 

 

当院のダイエットを卒業された方の嬉しい結果です。

痩せるために、ジムに通って、食事も制限されていましたが

効果が無かったそうで、当院に来られました。

 

 

カウンセリングの際に、ご家族でお越しになり

旦那様の「やってみたら？」の後押しもあり、始めることになりました。

１５７ｃｍの方なで,この方の健康体重は　１５７×１５７×２２＝５４　（身長×身長×22）で

５４ｋｇが一番健康的な体重とされています。

 

 

当院に来られた時は６５.４ｋｇ　　

１０ｋｇ以上の減量が必要でした。

１０ｋｇ以上の減量は私たちの得意分野です！！！。

 

 

まずは便秘の解消から始め、体の中からキレイにしていきました。

無駄なものだけをきっちり落とすので無理なく痩せ、スタイルやお肌も綺麗になっていきます。

 

 

とてもまじめな方で、もともと、食べ物に対する知識も多く、健康に対する意識も高かったのでとても、

楽に痩せていった感じでした。

 

 

結果として９０日後には、１０.１ｋｇのダイエットに成功され本当に綺麗になられました。

最終日に、旦那様にもまたお会いでき、みんなで奥様の綺麗になった姿を喜びました。

ご主人と奥様、そしてお子様と仲良く楽しそうに帰っていかれたのがとても印象的で、

微笑ましいご家族の姿に、私も温かい気持ちになりました。

 

ダイエットをすると自分だけでなく、周りの人も幸せになるのだと改めて感じました。

 

「「　今年の夏こそ可愛い水着が着たい！！　」」

という方は、ぜひこちらをご覧ください。

 

 

 

体重　　　　　     ６６．４　ｋｇ　　 ５７．４　ｋｇ　　
　－  ９　ｋｇ

アンダーバスト
　  ８３ ｃｍ　　  　７６．５ ｃｍ　　      ー　６．５ ｃｍ

ウエスト　　　　　８６ ｃｍ　　 　 ７１．５ ｃｍ  　  
　－　１４．５ ｃｍ

下腹部　　　　     ９４．７ ｃｍ　　　８２．５ ｃｍ 　　　－　１２．２
ｃｍ

ヒップ　　　　    １０１．１ ｃｍ            ９３ ｃｍ　　　 　―　８．１ ｃｍ

太もも　　　　    ４８．６ ｃｍ　　 　４５ ｃｍ　　        ―  ３．６ ｃｍ

ふくらはぎ            ３９．５ ｃｍ　　 　３７．４ ｃｍ　　     ―　２．１ ｃｍ　　　

足首　　　　　　２２．２
ｃｍ　　 　２１．５ ｃｍ　 　　 ―　０．７ ｃｍ

二の腕　　　　　３２．１
ｃｍ            ２８．５ ｃｍ　　      －  ３．６ ｃｍ

首　　　　　　　３３．４
ｃｍ　　    ３０．７ ｃｍ　　     －　２．７ ｃｍ

 

３５．３％あった体脂肪率が３か月後には２９．５％になる。

 

 当院のダイエットコースをされた方です。

ダイエットのために１年間加圧トレーニングに通われたそうですが

去年の夏から一気に、６ｋｇも体重が増え、何とかしようと、当院に来られました。

 

４５歳で１５２ｃｍ、小柄でとても可愛らしい女性です

体重は６６,４ｋｇでしたのでダイエットしごたえがあります。

以前の食事内容は、回数、量ともに少なく  「食べる量は、増やしても大丈夫です」

と言って当院でのダイエットがスタートしました。

 

毎日のお楽しみは、仕事終わりにＢａｒで一杯飲むことだそうで

お酒が大好きで、ダイエット期間中も変わらずに行かれていました。

「ちびちびやっている」とおしゃり、

見た目との、ギャップでとても可愛い印象が残っています。

大好きなお酒はしっかり飲んで順調にー９ｋｇ体重を落とされました。

素直に私を信じてくださり、真面目にダイエットに取り組まれ、嬉しく思います。

ダイエットは辛いものだと多くの方が思っています。

しかし、正しいダイエットはあまり辛いものではありません。

私がいつも気にかけていることは、無理なことは、しないということです。

気が付けば痩せている。

これって理想的ですね。

 

 

ダイエットに大切なことは、これからの長い人生、リバウンドしないようにすること！！

そして、何より綺麗に痩せて、明るく楽しい人生を過ごしていただきたいと願っております。

本気でダイエットされたい方は下記をご覧くださいませ。（^。^）

https://hujimotoseikotuin.com/diet

 

 

ps

電話予約はこちら

06-6430-9871

 

 

ダイエットを終了された方の嬉しい結果です。

６３歳、１５３ｃｍの小柄で
とても可愛らしい女性です。

健康診断で結果が悪く、医師に　「痩せなければいけません」

と、言われダイエットを決意されまし
たが

ジムに通って運動をしても
体重は変わらず。当院に来られました。

（運動で痩せるのは大変です。

痩せたとしても運動を続けなければ、リバウンドしてしまい

努力が水の泡になって
しまいます。）

１５３ｃｍ　５６ｋｇ　で太ってるわけではないのですが

１５３ｃｍの方の標準体重は　５１.５㌔　
なので健康のために　

５ｋｇ　体重を落と
し健康診断の結果を良くすることを、
目標にダイエットを開始しました。

甘いものが大好きで、どうにもやめられない、

食べることが大好きな可愛いらしい方でしたが、

甘いものをやめるのは大変なので、減らすことにしていただきました。

少しの努力はやはり必要です。
しかし、頑張りすぎてはいけません。

ダイエット中だけ無理してもストレスになるだけで、無理なダイエットは、
リバウンドします。

初めから、ストレスを溜めない程度に食べながら痩せる。

これが理想的なダイエットです。

年齢的に代謝が落ちているので、整体を行い代謝を良くしていきました。

体重は順調に落ちていき、５６ｋｇあった体重は５０．３ｋｇ

まで落とすことができ、健康診断で数値はしっかり良くなり、

喜んでいただき、私も一緒に喜びました。

お話上手な方でいつも楽しいお話をき
かせていただき大変嬉しかったです。

ps
正しいダイエットに、カロリー計算は要りませし、

甘いのものもほどほどでしたら、大丈夫です。
食べることが大好きで、ダイエットが上手くいかない方、

是非、当院にご相談下さい。（^。^）

ご予約方法は下記をご覧くださいませ

https://hujimotoseikotuin.com/diet

電話予約はこちら
06-6430-9871

 

 

スタート　　　　　3ヶ月後　　　　　　結果

 

体重　　　　　　　６１．０ｋｇ　　　５３．９ｋｇ　　　―７．１ｋｇ

アンダーバスト　　７８．０ｃｍ　　　７２．５ｃｍ　　　－５．５ｃｍ

ウエスト　　　　　８１．０ｃｍ　　　７１．５ｃｍ　　　－９．５ｃｍ

下腹部　　　　　　９０．０ｃｍ　　　７４．５ｃｍ　　　－１５．５ｃｍ

ヒップ　　　　　　９８．０ｃｍ　　　９０．０ｃｍ　　　－８．０ｃｍ

太もも　　　　　　５５．５ｃｍ　　　５２．３ｃｍ　　　－３．５ｃｍ

ふくらはぎ　　　　３５．０ｃｍ　　　３３．５ｃｍ　　　－１．５ｃｍ

足首　　　　　　　２１．０ｃｍ　　　１９．５ｃｍ　　　―１．５ｃｍ

首　　　　　　　　３４．０ｃｍ　　　３１．５ｃｍ　　　－２．５ｃｍ

ダイエットが終了し、無駄な脂肪が取れ一回り小さくなりました。

ダイエットコースを受けて頂いた方の結果です。

 

１５４ｃｍの女性ですが、この方の健康体重は　

１５４×１５４×２２＝５２.２　ｋｇ　がこの方の健康体重になります。

 

ダイエット開始時の体重は６１ｋｇ　なので

－９ｋｇ　落とせば健康体重になります。

健康体重を目標にダイエットを開始しました。

 

この方はダイエットを始める前には

カロリーオフのビールを６缶も毎日飲まれていたそうです。

さすがに、６缶は飲み過ぎなので

１，２缶までにしましょうとダイエットをスタートしました。

私もビールは大好きなので

「ダイエット中はビールはやめてください」

と言われてもストレスが溜まり無理ですが

少し本数を減らすなら大丈夫です。

 

ダイエット期間中は、食事にも注意しますので

食の有り難さがより感じます。

味覚が研ぎ澄まされ今までと同じ量を摂らなくても

満足できるようになります。

 

自己流ダイエットで食事を減らし

必要な栄養まで減らしてしまう人が非常に多いです。

それだと一時体重が落ちたとしても

すぐにリバウンドしてしまいますし体を壊します。

 

当院のダイエットは栄養をしっかり摂ってもらうように

サポートをして健康的に体重を落としていただきます。

 

この方は結果、－７.２ｋｇのダイエットに成功されました。

大好きなビールも控えていただき

忙しい中、真面目に通ってくださり、私もうれしかったです。

無理をせずに確実に体重を落とす正しいダイエットをすると

肌も、血行も良くなり健康になります。

 

来年こそ、痩せたい！！！

という方は是非こちらもご覧ください。

https://hujimotoseikotuin.com/diet

電話　06-6430-9871

 

当院でダイエットコースをされた方です。
整体も同時に行うので血行が良くなり、肌の色も綺麗になりました。

 

身長１５７ｃｍの人の健康体重は　１５７×１５７×２２＝５４　　
となり５４ｋｇが健康的な体重です。

この方の場合は、１０ｋｇ　以上のダイエットが必要でした。

 

「今までの人生、ずっと太っていた」　と言われていました。

痩せたことがない人というのは、細い体系の経験がないので、

なかなか自分が痩せた姿を想像しにくいそうです。

元々が、可愛いお顔をされているので、痩せたらどんな美人になっていくのだろうか・・・
と、私も楽しみでした。

 

初めは代謝が悪いせいか、体重が落ちにくかったのですが、1ヶ月を過ぎた辺りから体重が落ちだし

９０日間で、－８.６kgのダイエットに成功されました。

 

お仕事でストレスが溜まる期間もありました。
そんな時でも、話した内容を真面目に守ってくれたからこそ

順調におとすことが出来ました。

ダイエットを終わられたときには美人さんに大変身され、

ぽっちゃりさんから、卒業し綺麗になられました。

 

あまり、体のラインが出る服は着ないと最初におっしゃってましたが、

これからは、どんどん挑戦してほしいと思います。

 

当院のダイエットは無理をせず健康的に痩せることを第一に考えております。
だからこそ、当院のダイエットコースを受けられる皆様全員がリバウンドしない

「人生最後のダイエット」　になってほしいと思いながら、日々励んでおります。

 

痩せると人生は大きく変わります。

自分自身の体の中身を変えるのに、多少の努力はもちろん必要ですが

皆さん、楽しみながら無理なく痩せていきます。

今までなかなか痩せられなかった、痩せたけどすぐ、リバウンドしてしまった。
など、プロポーションや健康で悩まれている方はご相談ください。

https://hujimotoseikotuin.com/

電話　　０６－６４３０－９８７１

 

 

 

当院の９０日間ダイエットコースで

ー１５ｋｇのダイエットに成功された方の嬉しい結果です。

 

この体重のままだたと将来の健康が不安だということで

当院のダイエットコースに申し込まれました。

１６７ｃｍの方で健康体重は　１６７ｃｍ×１６７ｃｍ×２２　＝６１ｋｇ　となります。

少しでもその体重に近づくようにと始めたダイエットでした。

結果、３カ月で－１５ｋｇというダイエットに成功しました！！

 

ダイエットを始めて、すぐみるみるうちに痩せていき洋服に余裕が出てきました。

「入らなかった服も入るようになった」　と、喜ばれていました。

お顔もスッキリとして、小顔になりどんどん綺麗になっていく姿を見て

私も嬉しく思い、楽しく仕事が出ました。

 

お子さんがまだ小さく、お仕事、家事、育児、引っ越し、などなど、

忙しい中のダイエットで大変そうでしたが、

しっかりダイエットしてくださり順調に体重も落ちていき、

私はこの方のしっかりした人間性に尊敬しました。

 

－１５ｋｇというのは並大抵のことではありませんが

楽しくダイエットして頂けたと思います。

 

自分自身の体の中身を変えるのに、多少の努力はもちろん必要ですが

皆さん、楽しみながら無理なく痩せていきます。

今までなかなか痩せられなかった痩せたけどすぐ、リバウンドしてしまった。

など、プロポーションで悩まれている方はご相談ください。

 

 

 

以前ダイエットに成功された方から嬉しいお声を頂きました

 

 

スタート　　　　　　　　　３ヵ月後　　　      結果

 

体重　　　　　　９０．２kg　　　　　    ７９．５kg　　　 　－１０．７kg

アンダーバスト　１０５　cm　　　　　　　９４　cm　　　　　－１１cm

下腹部　　　　　９９　cm　　　　　　　　８５　cm　　　　　－１４cm

ウェスト　　　　１０２　cm　　　　　　　８５  cm 　　　 　－１７cm

ヒップ　　　　　１０５  cm    　　　　　９８　cm　　　　　－７cm

太もも　　　　　６０．５　cm　　　　　　５７．２　cm　　　－３．３cm

ふくらはぎ　　　４４　cm　　　　　　　　４１．５　cm　　　－２．５cm　　　

足首　　　　　　２５．５　cm　　　　　　２４　cm　　　　　－１．５ cm

二の腕　　　　　３６　cm                ３３　cm　　　　　－３cm

首　　　　　　　４２．５　cm　　  　　　４０　cm　　　　　－２．５ cm

 

２９．６％あった体脂肪率が３か月後には２２．７％になる

 

体調を崩したことをきっかけに

健康の大切さを考えるようになり

徹底的に健康体になると、決意されて

当院のダイエットコースに申し込まれました

 

最初の印象は、がっしりした感じで

なかなか男前な感じでしたが

ダイエットが開始されたとたんに

体重がみるみるうちに落ちていき

顔も会うたびにスッキリしていきました

 

血液検査も同時に受けられていましたが

検査結果も問題なく

体の内側からキレイになっていきました

 

漢方薬などもお飲みになっていたのですが

やはり、体重を落とさなければ、

健康体は手に入れることができません

余分なものを落としながら同時に

体に合った漢方薬を飲まれたので

３か月後は心身共に健康そのものでした

整体も同時に行っていくので、血流が良くなり

ずっと飲まれているサプリや、漢方も

効き目が良くなっていきます。

まさに、一石二鳥です

 

ダイエットが終わるころには体脂肪率が22.7％になり

９０ｋｇあった体重が７９．５ｋｇまで落ちました

 

２０代の時はずっと７６ｋｇだったそうですので

あともう少しで若いころと同じ体重でした

 

これからも健康に気を付けていくと言われましたので

もう二度と、元の体重に戻らないだろうなと

私もすごく安心して９０日ダイエットの最後の日を迎えました

同じ事は誰でも体験できます

９０日間で人は大きく生まれ変わります。

人生最後のダイエット、体験したい方はこちらをチェックしてみてください。

 

 

こんにちは、日に日に寒くなってきますね。

 

先日、鳥取県に行ってきました

ランチで冬の味覚、蟹を食べました

初日の夜はキャンプをして、夜の鳥取砂丘を散歩しました。

次の日は今回のメインの三徳山へ行きました

 

三徳山には何度も行っていますが、毎回感動します

人間の力ってすごい！！！って思うのです

エジプトのピラミッドも行きましたが、それ以上に感動します

 

ココへ来ると、「やれば何でも出来る」と思ってしまうのです

 

三徳山へ登るのには、わらじを購入するか

トレッキングシューズでないと入山できません

私は毎回わらじを購入して、登りますが

この「わらじ」って本当に凄い！！！

 

わらじを履くだけで全く足が滑りません。

昔の人の知恵には驚かされますね

 

三徳山の山頂に行くと、国宝の投げ入堂が見えます。

どうやってこんなところにこんなものを作ったのか、、、、、

人間の力はすごい！！！

 

私が指導させて頂いているダイエットも同じだと思うのです

 

正しいダイエットをすれば無理なく体から

不必要な脂肪や老廃物をスーッと出していくことができます

 

自分の体を変えるのに、全くの努力なしにとはいえませんが ,

ほとんどストレス無く痩せていきます

 

皆さん９０日間で１０ｋｇ程度落とされる方がほとんどです

人生のたった９０日間で、人間は大きく生まれ変わります

 

昔も今も、人間はすごい力があるのです

痩せると人生が変わります

これは事実です

 

ダイエットに、硬い意志も必要ありません

私は痩せて人生を大きく変えたい方の応援を、精一杯させて頂きます

痩せたい方はこちらもご覧ください

 

当院でダイエットされた方の嬉しい結果です

３カ月で－１２．７ｋｇの減量に成功されました

 

 

１３年前から太りだして、なかなか体重を落とすことができなかったそうです。

 

今回当院に来ていただき、３カ月で見る見るうちに変わりました。

 

 

 「洋服のサイズが変わり、体が軽くなり、とてもうれしい。」

とおっしゃられ、とてもうれしく思いました。

 

これこそ、健康的なダイエットです。

 

 

 健康的に痩せていくということは体から不必要な部分だけを落としていくので、

全体的にスッキリとしていきます。

 

 

 自己流ダイエットは２ｋｇ 痩せただけでも頬がこけて、老けた印象を与えることもあります。

 

 

 将来の健康維持のためにも正しいダイエットを今から始めませんか？

 

 

 痩せるということは、本当に人生が大きく変わり自分に自信が持てるようになります 。

 

 

 私は一人でも多くの方の人生を変えるお手伝いができたら。。。

 

そういう思いでいっぱいです。

 

 来年こそは痩せたいという方、ぜひこちらもチェックしてみてください。

 

https://hujimotoseikotuin.com/diet