スタート		９０日後
体重	６８．４ｋｇ		５８．６ｃｍ	、－９．８ｋｇ
アンダーバスト	８２．５ｃｍ		７６．５ｃｍ	、－６ｃｍ
ウエスト	８３ｃｍ		７５ｃｍ	、－８ｃｍ
下腹部	９５．５ｃｍ		８４．３ｃｍ	、－１１．２ｃｍ
ヒップ	９９．８ｃｍ		９１．５ｃｍ	、－８．３ｃｍ
太もも	５０．５ｃｍ		４８ｃｍ	、－２．５ｃｍ
ふくらはぎ	３７ｃｍ		３５ｃｍ	、－２ｃｍ
足首	２２．１ｃｍ		２１ｃｍ	、－１．１ｃｍ
二の腕	３１．５ｃｍ		２７ｃｍ	、－４．５ｃｍ
首	３４ｃｍ		３１．４ｃｍ	、－２．６ｃｍ

３５．２％あった体脂肪率が９０日後には２６．５％になる

 

「食べながら痩せるチョコレート」というものを最近、院長が買ってきました。

お値段をきくと少しお高め…。

でも、毎日板チョコを１枚食べながら、しっかり痩せていくので不思議です！！

味見をさせてもらいましたが、味はしっかりチョコレートしかも、かなり美味しい！！！

高級チョコという感じです。

世の中にはすごいものもあるのだなぁと思いました。

 

 

さて、先日、当院のダイエットで－10㎏　減量に成功された方の報告です。

 

ご結婚される前の体重に戻り、表情もより明るく若々しい印象に変わられました。

まず始めに、この方の子どもの頃からのお悩み…

「「　便秘　」」、この解消から取り組みました。

 

 

まず、骨盤矯正をすることにより、身体の歪みを整え代謝を良くします。

そうすると血行や消化がよくなります。

 

ダイエット開始２週間頃には便秘が改善されてきて

１カ月を過ぎたころにはほとんど解消されました。

これにはご本人も大変喜んでいらっしゃいました。

 

私もお役に立てていることを非常に嬉しく思いました。

まじめに頑張ってくださったので、体重も順調に落ちていき

－１０ｋｇという大きな目標をほとんど達成されました。

 

とても綺麗に痩せて、若々しく変貌されたので今年の夏はもう一つの目標、

「子供と一緒にプールへ行く」　もトライしてみてほしいと思います。

 

 

何よりも素晴らしかったことは、体脂肪率がしっかり落ちたことです。

仕事で忙しい中、食事にもしっかり気を配られ、最初、３５.２％あったものが、
最後には２６.５％にまでなりました。

 

 

自己流ダイエットでは、体重は落とせても体脂肪率は簡単には落ちないのです。

その理由は、無理な食事制限をしてしまい、

脂肪を落とすというより健康にとって重要な筋肉を落としてしまうからです。

 

 

身体にはよかれと思って行なったダイエットが逆に身体を壊してしまう結果となる…

そこが自己流ダイエットの陥りやすいところなのです。

 

 

当院のダイエットでは、健康を第一に考え、ストレスなく

効率的に体重・体脂肪共に落とすことができます。

 

 

正しいダイエットは体の中から健康的にしっかり変わってきます。

ストレスを抱えたり、リバウンドするダイエットはもう終わりにしましょう。

 

自分では難しい、落としにくいという方は、

https://hujimotoseikotuin.com/diet

まで、ご相談下さい。

 

 

当院のダイエットを卒業された方の嬉しい結果です。

痩せるために、ジムに通って、食事も制限されていましたが

効果が無かったそうで、当院に来られました。

 

 

カウンセリングの際に、ご家族でお越しになり

旦那様の「やってみたら？」の後押しもあり、始めることになりました。

１５７ｃｍの方なで,この方の健康体重は　１５７×１５７×２２＝５４　（身長×身長×22）で

５４ｋｇが一番健康的な体重とされています。

 

 

当院に来られた時は６５.４ｋｇ　　

１０ｋｇ以上の減量が必要でした。

１０ｋｇ以上の減量は私たちの得意分野です！！！。

 

 

まずは便秘の解消から始め、体の中からキレイにしていきました。

無駄なものだけをきっちり落とすので無理なく痩せ、スタイルやお肌も綺麗になっていきます。

 

 

とてもまじめな方で、もともと、食べ物に対する知識も多く、健康に対する意識も高かったのでとても、

楽に痩せていった感じでした。

 

 

結果として９０日後には、１０.１ｋｇのダイエットに成功され本当に綺麗になられました。

最終日に、旦那様にもまたお会いでき、みんなで奥様の綺麗になった姿を喜びました。

ご主人と奥様、そしてお子様と仲良く楽しそうに帰っていかれたのがとても印象的で、

微笑ましいご家族の姿に、私も温かい気持ちになりました。

 

ダイエットをすると自分だけでなく、周りの人も幸せになるのだと改めて感じました。

 

「「　今年の夏こそ可愛い水着が着たい！！　」」

という方は、ぜひこちらをご覧ください。

 

 

 

体重　　　　　     ６６．４　ｋｇ　　 ５７．４　ｋｇ　　
　－  ９　ｋｇ

アンダーバスト
　  ８３ ｃｍ　　  　７６．５ ｃｍ　　      ー　６．５ ｃｍ

ウエスト　　　　　８６ ｃｍ　　 　 ７１．５ ｃｍ  　  
　－　１４．５ ｃｍ

下腹部　　　　     ９４．７ ｃｍ　　　８２．５ ｃｍ 　　　－　１２．２
ｃｍ

ヒップ　　　　    １０１．１ ｃｍ            ９３ ｃｍ　　　 　―　８．１ ｃｍ

太もも　　　　    ４８．６ ｃｍ　　 　４５ ｃｍ　　        ―  ３．６ ｃｍ

ふくらはぎ            ３９．５ ｃｍ　　 　３７．４ ｃｍ　　     ―　２．１ ｃｍ　　　

足首　　　　　　２２．２
ｃｍ　　 　２１．５ ｃｍ　 　　 ―　０．７ ｃｍ

二の腕　　　　　３２．１
ｃｍ            ２８．５ ｃｍ　　      －  ３．６ ｃｍ

首　　　　　　　３３．４
ｃｍ　　    ３０．７ ｃｍ　　     －　２．７ ｃｍ

 

３５．３％あった体脂肪率が３か月後には２９．５％になる。

 

 当院のダイエットコースをされた方です。

ダイエットのために１年間加圧トレーニングに通われたそうですが

去年の夏から一気に、６ｋｇも体重が増え、何とかしようと、当院に来られました。

 

４５歳で１５２ｃｍ、小柄でとても可愛らしい女性です

体重は６６,４ｋｇでしたのでダイエットしごたえがあります。

以前の食事内容は、回数、量ともに少なく  「食べる量は、増やしても大丈夫です」

と言って当院でのダイエットがスタートしました。

 

毎日のお楽しみは、仕事終わりにＢａｒで一杯飲むことだそうで

お酒が大好きで、ダイエット期間中も変わらずに行かれていました。

「ちびちびやっている」とおしゃり、

見た目との、ギャップでとても可愛い印象が残っています。

大好きなお酒はしっかり飲んで順調にー９ｋｇ体重を落とされました。

素直に私を信じてくださり、真面目にダイエットに取り組まれ、嬉しく思います。

ダイエットは辛いものだと多くの方が思っています。

しかし、正しいダイエットはあまり辛いものではありません。

私がいつも気にかけていることは、無理なことは、しないということです。

気が付けば痩せている。

これって理想的ですね。

 

 

ダイエットに大切なことは、これからの長い人生、リバウンドしないようにすること！！

そして、何より綺麗に痩せて、明るく楽しい人生を過ごしていただきたいと願っております。

本気でダイエットされたい方は下記をご覧くださいませ。（^。^）

https://hujimotoseikotuin.com/diet

 

 

ps

電話予約はこちら

06-6430-9871