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ダイエットの嬉しい結果

2015年3月18日

 



 


体重          66.4 kg   57.4 kg  
 -
  9 kg


アンダーバスト
 
  83 cm     76.5 cm        ー 6.5 cm


ウエスト     86 cm     71.5 cm     
 - 14.5 cm


下腹部         94.7 cm   82.5 cm    - 12.2
cm


ヒップ        101.1 cm            93 cm     ― 8.1 cm


太もも        48.6 cm    45 cm            3.6 cm


ふくらはぎ            39.5 cm    37.4 cm       ― 2.1 cm   


足首      22.2
cm    21.5 cm     ― 0.7 cm


二の腕     32.1
cm
            28.5 cm          3.6 cm


首       33.4
cm  
    30.7 cm       - 2.7 cm


 


35.3%あった体脂肪率が3か月後には29.5%になる。


 


 当院のダイエットコースをされた方です。

ダイエットのために1年間加圧トレーニングに通われたそうですが


去年の夏から一気に、6kgも体重が増え、何とかしようと、当院に来られました。


 


45歳で152cm、小柄でとても可愛らしい女性です


体重は66,4kgでしたのでダイエットしごたえがあります。


以前の食事内容は、回数、量ともに少なく  「食べる量は、増やしても大丈夫です」

と言って当院でのダイエットがスタートしました。


 



毎日のお楽しみは、仕事終わりにBarで一杯飲むことだそうで


お酒が大好きで、ダイエット期間中も変わらずに行かれていました。


「ちびちびやっている」とおしゃり、

見た目との、ギャップでとても可愛い印象が残っています。




大好きなお酒はしっかり飲んで順調にー9kg体重を落とされました。


素直に私を信じてくださり、真面目にダイエットに取り組まれ、嬉しく思います。




ダイエットは辛いものだと多くの方が思っています。


しかし、正しいダイエットはあまり辛いものではありません。




私がいつも気にかけていることは、無理なことは、しないということです。


気が付けば痩せている。


これって理想的ですね。


 


 


ダイエットに大切なことは、これからの長い人生、リバウンドしないようにすること!!

そして、何より綺麗に痩せて、明るく楽しい人生を過ごしていただきたいと願っております。



本気でダイエットされたい方は下記をご覧くださいませ。(^^

https://hujimotoseikotuin.com/diet


 


 


ps

電話予約はこちら

06-6430-9871


 


お問い合わせ・ご予約は、TEL06-6435-0632

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