膝の痛みは年齢的なものもあるのですが、原因の一つでもある変形性膝関節症は長年の姿勢不良などが原因で膝に負担がかかり、膝が固くなってしまっている方がほとんどです。
正しい姿勢を身につけることにより膝への負担が減り、痛みを軽減することができます。
膝の負担がかからないよう、姿勢から改善していきましょう!
膝の痛みの改善は姿勢から!
膝の痛みは年齢的なものもあるのですが、原因の一つでもある変形性膝関節症は長年の姿勢不良などが原因で膝に負担がかかり、膝が固くなってしまっている方がほとんどです。
正しい姿勢を身につけることにより膝への負担が減り、痛みを軽減することができます。
膝の負担がかからないよう、姿勢から改善していきましょう!
藤本整骨院では硬くなってしまった膝を柔らかくほぐすことにより膝関節の柔軟性を取り戻していく治療を中心に行っております。
手技施術やツボへの指圧、マッサージ、超音波を使った電気治療により膝を柔らかくし、膝への負担を軽減していきます。
また、運動療法を行い、膝の可動域(動く範囲)を少しずつ広げていきます。
姿勢不良である場合には、その原因である骨格を改善するための骨格矯正も行います。
骨盤や背骨を正しい位置に戻すことにより足の長さが揃い、アンバランスだった体がバランスを保てるようになります。
歩き方や座り方など日常的な姿勢の指導も行い、正しい姿勢を身につけられるようサポートします。
伊丹市在住のNさん 60代女性
Nさんは膝が痛く、曲げられなくなってしまい、正座が出来なくなったと言って当院へ来られました。
Nさんの膝は硬く、左の関節周りが特にひどかったです。
まず電気治療により血行を改善させ、その後、膝周りの緊張した筋肉をほぐす治療を行っていきました。
また、膝の動きが悪かったため、痛みや症状にあわせながら可動域を改善させる運動療法を行っていきました。
2ヶ月ほどで痛みも無くなり、正座が出来るようになったと喜ばれていました。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません