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尼崎伊丹美容整体院スタッフブログ|5月2017

毛穴の開き

2017年5月31日

 

以前は私も毛穴が開いているのが悩みでした

化粧品のCMの女優さんみたいになりたいと

1日3回は思っていました (笑)

 

しかし、毛穴は遺伝的な要素が大きく

男性ホルモンが多い人は毛穴も大きいそうです

これは化粧品だけではなかなかなくなりません

 

「毛穴に汚れが溜まっている」という方がいますが

実際には毛穴に汚れが溜まっている人はあまりいません

 

「毛穴に皮脂が詰まっている」という方は

皮脂は汚れではありません

 

毛穴は皮脂を分泌するための穴ですから

皮脂があるのは当然のことで

取っても、取っても

永遠になくなることはありません

 

 

 

しかし、老化による毛穴の開きは別です

タルミ毛穴と言い縦長に開く毛穴のことです

 

これはスキンケアで改善することができます

 

コラーゲンの減少により毛穴を支える力が弱まるため

毛穴がたるんでしまっている状態なのですが

ほおっておくとやがてシワになります

 

このような状態の方はレチノール配合の

化粧品を使うことで

コラーゲンを維持することができるそうです

 

 

たるんだ毛穴にお悩みの方はこちらもご覧ください

リフトアップフェイシャル

基礎化粧品の重要性

2017年5月27日

 

基礎化粧品をなんとなく使っている方は

とても多いように思えます

 

しかし、基礎を怠っているお肌は老化に勝てません

小じわやシミが徐々に目立つようになると思います

 

どうしてでしょうか?

 

あなたが家を建てるとします

 

砂地や沼地に建てますか?

 

建てませんよね?

 

土台のしっかりとした土地を選ぶと思います

 

基礎化粧品も同じで

土台のちゃんとできていないお肌だから

隠すようなカバー力の高い

ファンデーションの厚塗りになるのです

 

厚塗りのファンデーションを落とす為に

クレンジングでゴシゴシ

 

お湯でダブル洗顔

 

タオルでふきふき

 

適当に化粧水を塗って終わり

 

これでは年齢肌に勝つどころか

どんどん悪くなります

 

基礎化粧品をしっかり選んで

ちゃんとつけていれば

肌は必ず変わってくると思います

 

赤ちゃん肌に戻りたい方はこちらもチェックしてください

リフトアップフェイシャル

 

基礎化粧品をどうやって選んでいますか?

2017年5月25日

施術前のカウンセリングの時に

今お使いの化粧品についてお伺いします

 

どんなメイクをされているか

何をお使いになっているのか

まずはゆっくりお聞きし

そこから今の肌を見せて頂いています

 

みなさんは

毎日お使いの化粧品を

ちゃんと選んで使っていますか?

なんとなくで選んでいませんか?

 

●大手メーカーの物だから安心

 

●なんでもいいから安さで選ぶ

 

●高かったから必ず効果が高いと信じている

 

●CMがきれいなモデルさんだからそうなれると信じて使い続けている

 

●パッケージデザインが可愛いから使うとか

 

●ポイントが貯まり好きな商品と交換できるからずっと使っている

 

などなど、色々な理由を今までお聞きしました

 

しかし、誰ひとり納得して今の化粧品を

使っているという方はいませんでした

 

 

施術に使用している化粧品には本当に自信があります

肌に自信がないというアトピーの方でも

美肌にしていくという自信があり

 今使っている化粧品を本当に納得して使っています

 

良い化粧品をつけると美容成分が高いため

効果が高いので

肌がすぐに変わります

 

つけても変化を感じられないのであれば

変えた方がいいと思います

 

綺麗になるためにつける化粧品なので

ちゃんと変化を自覚できなければ変えたほうがいいのです

 

星の数ほどある化粧品ですが

みなさんも 「なんとなく」 ではなく

毎日使うものだからこそ

自分でちゃんと納得して使ってほしいと思います

 

美肌になりたい方はこちらもご覧ください

リフトアップフェイシャル

クレンジングは低刺激のものを選びましょう

2017年5月20日

以前、カウンセリング中にお客様が

「クレンジングはオイルを使い

マッサージしながらしっかりメイクを落としています」

と、おっしゃいました

 

昔私も若かった頃、同じように

メイクをオイルでガッツリ落としていました

 

オイルでしか落ちないメイクをしていたからです

 

30代になると肌への負担を考え

クリームタイプのものに変え

ダブル洗顔で落としていました

 

今思えば

ちゃんと洗顔をきっちりしていたら

もっと肌はきれいだったかな?

 

と、時々考えてしまいます

 

お顔は優しくが基本です

低刺激の物をできるだけ選んでください

 

 

刺激の強いオイルでマッサージしながら

しっかりなじませて落とさなければいけないような

メイクは避けるべきです

 

因みに私は施術中

クレンジングは

洗顔料をしっかり泡立て

マッサージしながら落とします

ゆっくり、時間をかけて落としていきます

 

 

 

お客様も驚かれることもよくあるのですが

マッサージが同時にできる

肌への負担の少ないクレンジングもあります

 

私の知る限り

日本一のクレンジングだと思います

 

気になった方はこちらもご覧ください

 

リフトアップフェイシャル

ファンデーション選び

2017年5月19日

女性なら誰でもファンデーションは使うと思います

中にはお粉だけという方もいらっしゃると思いますが。。。。。。

 

リキッド 、クリーム 、パウダー

ファンデーションにはこの3種類があります

 

みなさんはどれをお使いでしょうか?

 

新規の方が来院されるときに書いて頂く問診票の中に

この質問を書いています

 

リキッド や クリームに丸を付けた方には

パウダーの方が肌にはいいですよ

とお話をします

 

最近の化粧品のCMって

「1日中崩れない」

「汗、水に強い」

「毛穴もシミもカバー」

 

などファンデーションに求めるレベルが格段に上がりましたよね

 

働く女性が増えたため                                                                          

舞台メークのように

1日中崩れないファンデーションが

求められるようになりました

 

そして。。。。。。。

 

崩れないファンデーションを落とすためのクレンジングも

洗浄力の強さを求められるようになりました

 

肌への負担が大きくなってしまっているということです

 

一方、パウダーには油が使われていないので

簡単に落とすことができ、肌への負担が少ないと言えます

 

美肌を目指すなら

断然、パウダーファンデーションの方が

お勧めということですね♪

 

今以上に美しくなりたい方はこちらもチェック!!!

リフトアップフェイシャル

 

ビタミンCは食べ物からとりましょう

2017年5月16日

 

美肌のためにはビタミンCを摂取することはとても重要です

ビタミンCは体内で合成することができない栄養素なので

食べ物から摂取しなければいけませんが

これをサプリメントで摂っても

あまり効果は期待できません!!!

 

どうしてだと思いますか?

 

1日に摂った方がいいとされる

ビタミンCの量は100mg

 

例えば大体ですがレモン1個分 (120g) の

果肉部のビタミンC含有率は20mgとします

5つのレモンを食べてビタミンCを100mg

摂ったとします

 

次にビタミンCを100mgをサプリで補ったとします

 

ビタミンCのサプリを飲んだ次の日は

尿が黄色くなった経験ってないですか?

 

食べ物でビタミンCをいくら摂っても

尿の色は普通だと思いますが

 

これは吸収率の違いで

サプリメントは吸収率が悪いのです

 

ですからビタミンCを多く含む食材

レモン、グレープフルーツ、オレンジなどの柑橘類や

キウイ、イチゴ、

ブロッコリー、ほうれん草、などの緑黄色野菜

ジャガイモなどのイモ類、

食べたほうがよほど効果的です

 

 

好き嫌いはありますが

ローズヒップティもお勧めです

 

夏の紫外線対策は

食べ物も重要ですね♪

 

もっと美肌になりたい方はこちらもチェック

リフトアップフェイシャル

夏場はいつも以上にビタミンCを摂取しましょう

2017年5月15日

 

美肌のためにはビタミンCは有効的ですよね

 

紫外線の強い時期は特に

ビタミンCを積極的に摂ることをお勧めします

 

紫外線=シミになる

のであれば

シミを作らせないようにするのがベストです

 

一度できてしまったシミは

ビタミンCをいくら飲んでも消えませんが

 

予防は可能です

 

ビタミンCには抗酸化作用があり

紫外線により作られた活性酸素を

取り除いてくれる役割があります

 

すばらしい~~~♪

 

しかし、いくらビタミンCが美肌に良いからといって

サプリメントで摂るのではなく

果物や野菜から摂取したほうが

断然効果的です

 

紫外線の強い時期は特に

毎日サラダや果物を食べましょうね♪

 

もっと美肌になりたい方はこちらもチェック

リフトアップフェイシャル

間違った美容法

2017年5月14日

朝一番にレモン水を飲むと美容にいい

 

数年前に有名モデルが毎朝レモン水を飲んでいると

紹介されたことがきっかけで

日本でも流行りましたよね

 

しかし、「シミを作らせない」という点でいうと

やめたほうがいいと思います

 

食べ物の中で紫外線の感受性を高める食べ物があり

レモン、パセリ、クロレラなどです

 

これらの食べ物には「ソラレン」という成分が含まれていて

ソラレンを摂取し、紫外線を浴びると

紫外線にたいして敏感になるそうです

 

レモンはビタミンCを多く含む食材なので

健康にも美容にもとってもいい食材だと思います

 

ソラレンは摂取後

数時間で代謝されてしまうそうなので

レモンやパセリを食べるのは

朝、昼は避けて

日が沈んでからの方がベストですね

 

最近では朝グリーンスムージを

自分で作って飲んでいる

という方も多いのではないでしょうか?

 

グリーンスムージーには色々な野菜を

たくさん入れると思いますが

朝一に飲むのであれば

パセリは入れないほうがいいですね

 

ぜひご参考に♪

 

今よりもっと美肌になりたい方はコチラへ

リフトアップフェイシャル

シミの種類

2017年5月13日

シミに悩む方は多いですよね

シミにはいくつかの種類があります

自分のシミを知りそれに合った対処をしなければいけません

 

  • 遺伝的な雀卵斑【じゃくらんはん】

   と呼ばれるソバカス

 

  • 紫外線の影響でできる

   老人性色素班【ろうじんせいしきそはん】

   これが一般的なシミですね

 

  • ニキビなどの傷跡がシミになって残った

   炎症性色素沈着【えんしょうせいしきそちんちゃく】

 

  • 女性ホルモンのバランスが崩れてできる

   肝斑【かんぱん】

 

  • 海などで急に日焼けした時に肩などにできる

   花弁状色素班【かべんじょうしきそはん】

 

と種類は色々です

 

 

 

シミに効く!!!と書かれた化粧品はたくさんありますが

肝斑以外のシミ老人性色素班 (一般的なシミ) に対して

初期の段階は有効だといわれていますが

目立ってくるまでわかりにくいですよね

 

目立つようになったらもうレーザー治療しかありません

 

またソバカスは遺伝的なものなので

化粧品では効き目がありません 

 

肝斑は女性ホルモンの乱れが原因だといわれているので

内服薬や化粧品、ピーリングが有効だといわれています

 

いずれにせよ、シミを作らせないのが一番ですよね

シミを作らせないために一番有効なことってなんだと思いますか?

 

 

答えは、お肌の「保湿」です

 

 

しっかり保湿されている肌は肌バリア機能が高いため

そもそも焼けにくいんです

 

私は施術を通し

シミを作らせない肌をつくるのが仕事だと思っています

興味のある方は是非こちらもご覧ください

リフトアップフェイシャル

昔からある美容法 

2017年5月12日

昔から泥を美容目的で顔や体に塗っていました

 

私は犬を飼っているのですが

最近はドッグサロンでも「犬用の泥パック」

というメニューが流行っているようです

 

毛並みがつやつやになるそうで

犬のパック姿は

「千と千尋の神隠し」に出てくる

オクサレ様のようだと思ってしまいました。。。。。。。。。(笑)

   これです(笑)

 

私も天然の泥湯に入りに何度か九州まで行きましたが

泥を塗った後はお肌がすべすべになりました

 

美容で使う泥には

体専用の泥と、顔にも塗れる泥があり

体専用は刺激が強いので

皮膚の薄い顔にぬると

肌がピリピリする方もいると思います。

 

天然の泥湯に時々は入りに行ける

恵まれた環境の方はそんなに多くありませんよね?

お近くにお住いの方がうらやましいですね♪

美容パックと言えば

多くの方が自宅では泥パックより

シートパックの方がお手軽で使いやすいと思います

 

シートパックは安いものもたくさん売られていますよね

 

しかし、シートパックと泥パック

効果の方は泥の方が断然上!!!

 

泥の成分にもよりますし一概に言えないのでは?

そう思われるかもしれません

どうして泥パックの方が効果が高いかというと

泥パックは水分を閉じ込めて

肌からの蒸発を防ぎますが

 

シートはシート自体が乾燥してくるため

長く置くと肌の水分を奪ってしまいます

 

必ず裏面には10分とか15分とか書いてありますよね

 

環境にもよります

 

例えば外で風に当たりながらだと早く乾燥しますし

冬と夏など季節によっても湿度は違います

 

ですから、肌の為を思って選ぶなら

泥など固形の方がいいですし

 

シートを使う場合は使用時間は守ることをお勧めします!!!

もっと美しくなりたい方はコチラもチェック!!!

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