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尼崎伊丹美容整体院スタッフブログ|5月2015

健康診断の結果が大きく変わった方

2015年5月13日

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ダイエットを終了された方の嬉しい結果です。

 

63歳、153cmの小柄でとても可愛らしい女性です。

 

健康診断で結果が悪く、医師に 「痩せなければいけません」

と、言われダイエットを決意されまし たが、ジムに通って運動をしても、

体重は変わらず、当院に来られました。

 

 

(運動で痩せるのは大変です。痩せたとしても運動を続けなければ、

リバウンドしてしまい努力が水の泡になってしまいます。)

 

153cm 56kg で太ってるわけではないのですが

153cmの方の標準体重は51.5㌔なので

健康のために5kg体重を落とし

健康診断の結果を良くすることを目標にダイエットを開始しました。

 

 

甘いものが大好きで、どうにもやめられない、

食べることが大好きなとても可愛いらしい方でしたが、

甘いものをやめるのは大変なので

減らすことにしていただきました。

 

少しの努力はやはり必要です。

しかし、頑張りすぎてはいけません。

 

ダイエット中だけ無理してもストレスになるだけで、

無理なダイエットは、リバウンドします。

 

初めから、ストレスを溜めない程度に食べながら痩せる。

 

これが理想的なダイエットです。

 

年齢的に代謝が落ちているので、整体を行い代謝を良くしていきました。

 

体重は順調に落ちていき

56kgあった体重は50.3kgまで落とすことができ

健康診断で数値はしっかり良くなり喜んでいただき私も一緒に喜びました。

 

お話上手な方でいつも楽しいお話をきかせていただき

大変楽しかったです。

 

ps

正しいダイエットに、カロリー計算は要りませし

甘いのものもほどほどでしたら、大丈夫です。

食べることが大好きで

ダイエットが上手くいかない方

是非当院にご相談下さい。(^。^)

 

ご予約方法は下記をご覧くださいませ

 

http://hujimotoseikotuin.com/diet.html

 

電話予約はこちら

06-6430-9871

 

お問い合わせ・ご予約は、TEL06-6435-0632

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